香ばしさとヘルシーさが魅力!玄米コーヒーの気になるダイエット効果は?


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出典 http://food.ndtv.com/

皆さんは、玄米コーヒーという種類のコーヒーをご存知でしょうか。

別名「ブラックジンガー」とも呼ばれる同飲料はノンカフェインであることが特徴で、玄米を粉末状に煎り、お湯に溶かしこむことで作られます。

最大の特徴であるノンカフェインのおかげで従来コーヒーが苦手という方でも「これなら美味しく飲める」という声が多くあがり、また、玄米由来ということから健康にもとてもよく、さらにさらにその玄米を粉末状に煎っていることで消化吸収性を高めているので、まさに至れり尽くせりな逸品なのです。

そんな玄米コーヒーですが、一言で健康にいいというのがもったいないほど、数多くの効用をもちます。

中には女性の方を虜にするダイエット効果までありますので、驚嘆の一言に尽きます。

そこで今回は、玄米コーヒーの健康・ダイエット効果について詳しく言及し、わかりやすくまとめていこうと思います。

通常のコーヒーが好きな女性の方なら見逃せない情報満載でお届けしますので、ぜひ最後までご覧になってください。

こんなにあるのか!玄米コーヒーの効能!

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出典 http://mix97-3.com/

まずですが、玄米コーヒーはその原料を玄米に由来して作られていますので、玄米についての知識を深めていきましょう。

そもそも玄米は、体に良いとされる成分が40種類も含まれ、「栄養の宝庫」と揶揄されることもあるほどのスーパーフードです。

中でも人間にとって大切なビタミン、ミネラル、食物繊維が大量に含まれているので、これ一つ摂取するだけで大半の栄養を賄うことができるとも言われています。

マクロビオティックでは完全栄養食と呼ばれ、玄米と塩だけで必要栄養素を全て満たすことができるといわれているから驚きです。

さすがに現代栄養学においてはそこまで極端なことは避けるべきだといわれていますが、それでもそのような話題が上がるほどに玄米は飛びぬけた食材であるということができるでしょう。

そんな玄米から作られる玄米コーヒーですが、ノンカフェインであるために、コーヒーなのにとても胃に優しいのが特徴です。

また、食物繊維は白米のおよそ28倍の数値が期待できるとされ、そのような点においてもずば抜けた数値が確認できます。

玄米を煎っていることで炭と同様に毒素を吸着する力をもち、デトックス効果による体内洗浄を期待することもできるようです。

デトックス効果による体内洗浄は、毒素とともに腸内の悪玉菌も引きつれて排出してくれます。

また、腸内細菌の活性化も兼ねてくれ、多くの器官の汚水処理も行ってくれます。

そこから導き出される効用は、ダイエット効果と美肌効果です。先ほどのバランスの良い栄養素も重ね合わさって、安定したダイエットを目指すことも可能なようです。

腸内の環境を整え、バランスの良い栄養素を補填し、美しいスタイルの形成と、美肌のお手伝いをしてくれる。それが、玄米コーヒーなのです。

おわりに

今回、玄米コーヒーについて詳しく取り扱ってきましたが、いかがでしたか。特に女性にとってはうれしい効能が多くあり、今すぐにでも飲んでみたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

味に関しても通常のコーヒーよりも苦さが控えめで、酸味がほぼないためにコーヒー入門としても機能してくれそうです。

香りはご飯を炊いたときのような香ばしさに近いので、より一層気持ちを高めてくれるはずです。

近頃は寒くなってきましたから、お布団から出るのが辛くなりつつありますよね。そのような朝にこそ、ぜひ玄米コーヒーをお供に優雅な朝を過ごされてみてはいかがでしょうか。

寒暖差で窓には朝露がうっすらと張り付き、薄暗い部屋の中クラシックでもかけながら香り高いブラックジンガーを淹れる。まるでドラマのような朝で、とてもロマンチックですね。

ぜひ皆さんも一度玄米コーヒーを試してみてください。


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